Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft eines Menschen, also die Fähigkeit, mit Herausforderungen, Stress, Rückschlägen oder belastenden Situationen gut umzugehen. Kinder mit einer starken Resilienz lassen sich nicht so leicht entmutigen. Sie können schwierige Erfahrungen besser verarbeiten und finden schneller zurück in ihr Gleichgewicht.

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Das bedeutet nicht, dass resiliente Kinder keine Probleme haben, aber sie lernen, mit Problemen konstruktiv umzugehen. Sie trauen sich mehr zu, sind selbstbewusster und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten.

 

Gerade in einer Zeit, in der Leistungsdruck, Konflikte und Mobbing für viele Kinder eine große Belastung darstellen, ist Resilienz eine der wichtigsten Lebenskompetenzen.

Sie ist nicht angeboren, aber sie lässt sich gezielt fördern.

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In meinen Kursen lernen die Kinder genau das – mit Stress umzugehen, ihre Gefühle besser zu verstehen und an sich selbst zu glauben.